SPA AT HOME - NORDIC BERRIES
(0 St.)€34.67 /
€29.22
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Spa-Ritual für Dusche oder Sauna:
Wir haben dieses Spa-Ritual entwickelt, damit du dir zu Hause eine wohltuende Auszeit gönnen kannst – allein oder zusammen mit deinem Liebsten. Neben einer Tiefenreinigung arbeiten wir auch daran, Endorphine im Körper freizusetzen und den Adrenalinspiegel zu erhöhen – das wirkt Stress entgegen und steigert das Wohlbefinden.
Unten kannst du nachlesen, wie die Routine abläuft – du erhältst außerdem eine Broschüre für zu Hause, in der beschrieben wird, wie du das Ritual durchführst.
Wir haben dieses Spa-Ritual entwickelt, damit du dir zu Hause eine wohltuende Auszeit gönnen kannst – allein oder zusammen mit deinem Liebsten. Neben einer Tiefenreinigung arbeiten wir auch daran, Endorphine im Körper freizusetzen und den Adrenalinspiegel zu erhöhen – das wirkt Stress entgegen und steigert das Wohlbefinden.
Unten kannst du nachlesen, wie die Routine abläuft – du erhältst außerdem eine Broschüre für zu Hause, in der beschrieben wird, wie du das Ritual durchführst.
Beschreibung
Wenn möglich, dimme das Licht im Badezimmer und spiele Musik, die du magst. Stelle eine Karaffe Wasser mit einem Gemüse deiner Wahl bereit.
- Geh unter die Dusche und lass das Wasser über deinen Kopf fließen. Atme dreimal tief ein und spüre, wie das Wasser Sorgen und Stress abwäscht. Nimm Kontakt zu jedem Teil deines Körpers auf, indem du das rechte Bein, das linke Bein und die Gesäßmuskeln anspannst und die Arme nach oben streckst. Beende dies mit drei tiefen Atemzügen.
- Nimm Eco Clean Face Canola – trage es auf den Nasenrücken, das Kinn und die Stirn auf. Arbeite mit kreisenden Bewegungen nach außen zu den Ohren und weiter zum Hals. Streiche zum Abschluss mit den Handflächen sanft von der Nase zum Hals und Dekolleté. Dadurch reinigst du die Haut und führst eine Lymphdrainage durch.
- Erhöhe die Wassertemperatur so weit wie angenehm. Spüre, wie dir warm wird, der Dampf im Raum intensiver wird und sich deine Poren weit öffnen.
- Reinige den ganzen Körper mit Body Shower Lemongrass. Verwende gern ein kleines Frottétuch – befeuchte es und gib das Body Shower darauf. Spüle dich gründlich ab und schalte dann das Wasser aus.
- Nimm Sauna Birch Scrub – beginne damit, es auf den Fußrücken aufzutragen und arbeite dich in kreisenden Bewegungen Richtung Herz nach oben. Mit 100 % biologisch abbaubaren Aprikosenkernen exfolierst du die Haut und entfernst abgestorbene Hautzellen. Lass das Peeling auf der Haut.
- Trage Eco Facial Scrub auf die Nase und das Kinn auf – lass es ca. 2 Minuten einwirken. Arbeite dann mit sanften kreisenden Bewegungen von der Nase zu den Ohren, weiter zur Stirn, zum Kinn und hinunter zum Dekolleté. Schalte das Wasser an und spüle Gesicht und Körper ab.
- Tritt zur Seite – stelle das Wasser so kalt wie möglich ein. Geh unter die Dusche zurück und spüle dich mindestens 30 Sekunden lang mit so kaltem Wasser wie möglich ab. Schalte die Dusche aus. Trage etwas Muscle Liniment auf deine Beine und Schultern auf. Ziehe deinen Lieblingsbademantel an und wasche die Hände gründlich.
- Trage nun eine großzügige Menge Cloudberry Facial Mask auf das gesamte Gesicht auf. Lass sie mindestens 20 Minuten einwirken. Genieße ein kaltes, wohltuendes Getränk und beruhigende Musik.
- Beende das Spa-Ritual, indem du, nachdem du abgekühlt bist und dich bereit fühlst, den ganzen Körper mit Body Lotion Lingonberry eincremst. Verwende etwas mehr als sonst – sie spendet Feuchtigkeit und wirkt wie eine Maske nach der Tiefenreinigung. Am nächsten Morgen nach der Gesichtsreinigung benutze Blueberry Queen Cream Facial Cream.
Inhaltsstoffe